Philippe Geubels deelt de ultieme tip voor wie met angsten worstelt. Al wil de komiek één belangrijk punt benadrukken…

Spinnen. Hoogtes. Water. Wat u ook doet sidderen, beven of kopstemgilletjes slaken, angstcoach Philippe Geubels belooft er in zijn nieuwste tv-programma ‘Gene paniek’ paal en perk aan te stellen.

“Ik geloof dat ‘Gene paniek’ toont dat de berg onoverkomelijker lijkt dan hij werkelijk is.”, klinkt het in een eerlijk interview met het weekblad Humo over zijn nieuwste programma op VRT 1.

“‘Je moet er gewoon doorheen’ klinkt als een dooddoener, maar je kunt écht grip krijgen op je angsten”, oordeelt Philippe, die alvast enkele tips meegeeft voor de geïnteresseerden.

“Zoek een goeie professional, stel je ervoor open en de kans is groot dat je in een paar maanden tijd enorme stappen zet”, deelt hij vol overtuiging.

Neem nu onze arachnofoben: we hebben amper drie opnamedagen met hen gewerkt, maar achteraf vingen ze zelf de spinnetjes in hun huis en durfden ze weer op hun eigen zolder te komen.”

Angst kan volgens Philippe Geubels heel hardnekkig zijn. Je gaat dingen vermijden tot je wereld uiteindelijk heel klein wordt. “Zeker wanneer je er élke keer aan toegeeft.”

“Neem nu pleinvrees. Dat begint met een algemene angst voor grote ruimtes en groepen, dus ga je die vermijden. Maar angst vermijden is een vicieuze cirkel”, benadrukt Philippe Geubels in gesprek met Humo. De reden is duidelijk…

“Een jaar later krijg je het plots ook benauwd in koffiebars of op restaurant, terwijl je daar eerder geen probleem mee had.” En daar houdt het niet op…

“En zo gaat dat door, tot je de deur niet meer uit komt en alleen je eigen zetel nog veilig aanvoelt”, schetst de komiek en tv-maker hoe een oorspronkelijk kleine angst al snel een grote impact kan hebben op je leven. Dus daar moet je extra waakzaam voor zijn, klinkt het bij Philippe Geubels in Humo.