Volgens voedingsdeskundige Sandra Bekkari is gezonder leven veel leuker en makkelijker dan iedereen denkt. Het is volgens haar dan ook niet nodig om volledig je leven om te gooien.

“Kleine veranderingen aanbrengen in je levensstijl zoals dagelijks een half uur wandelen in de natuur, meer groenten en fruit eten, minder ultra bewerkte voedingsmiddelen eten en op tijd ontspannen”, dat zijn volgens Sandra dé zaken die al heel veel verschil zullen maken.

Ook Sandra zelf bekent in Story dat ze toch ook wel een culinaire, guilty pleasure heeft. Chocolade is voor haar dagelijkse kost. “Een dag zonder chocolade is echt uiterst zeldzaam. Genieten van een extraatje moet kunnen”, bekent ze openhartig.

Wanneer Story haar vraagt naar haar celebrity crush, geeft ze aan dat ze het niet echt een crush zou noemen maar dat ze zeker wel eens een kop koffie zou willen drinken met George Clooney of Tom Cruise eens zou willen interviewen over wat hij allemaal doet om topfit te blijven.

Schrijf je hier in voor de gratis nieuwsbrief van show24.be

Door Ileana Durodin

Iléana Durodin – Gebeten door de taalmicrobe op erg jonge leeftijd. Nooit meer van genezen. Later zou ik ook mijn hogere studies wijden aan de taalkunde en koos ik er ook voor van ‘het woord’ mijn beroep te maken. Schrijven, corrigeren en vertalen zijn de drie vakgebieden waardoor ik ook op professioneel gebied met taal bezig kan blijven.